Nutrition sans prise de tête
- Scan de l'assiette — une photo, l'IA estime calories, protéines, glucides, lipides.
- Correction intelligente — tu ajustes le nom ou les ingrédients, tout se recalcule.
- Code-barres — produits reconnus via OpenFoodFacts.
- Tableau nutritionnel — l'IA lit les valeurs sur l'emballage.
- Aliments habituels — ce que tu manges souvent, proposé en un tap.
- Historique — retrouve tes journées précédentes.
Un vrai carnet de muscu
- 185 exercices — salle, maison, poids du corps, élastiques, kettlebell, haltérophilie.
- 55 programmes prêts à l'emploi, ou crée les tiens.
- Prises et positions — pour chaque exercice, avec les muscles ciblés.
- Réglages machines — les numéros de ta salle mémorisés d'une séance à l'autre.
- Minuteur de repos qui continue en arrière-plan, avec notification.
- Records automatiques et suivi de progression.
Recettes et planning
- Des recettes avec calories et macros calculées.
- Planning de repas sur la semaine.
- Liste de courses générée automatiquement.
- Ajoute tes propres recettes et partage-les.
Ta montre se synchronise
- Strava, Garmin, Polar, Fitbit — tes séances arrivent toutes seules.
- Apple Santé et Health Connect (Android) — pas, calories, entraînements.
- Balances Withings — ton poids synchronisé sans rien saisir.
- Les calories dépensées se déduisent de ton objectif du jour.
